2005年09月25日

満腹なのにダイエット!

 ダイエットに興味ある人はよくご存知だと思いますが、運動によって摂取したカロリーを消費するというのは、かなりたいへんです。  
 
だから、食べる量を必要最小限に抑えればいいんですが、そう簡単にいかないというのは、チャレンジした人なら、誰でも分かると思います。

 今日、紹介するのは、空腹感を感じないで、摂取するカロリーを激減させることができる食品です。

大豆気分 

 このサイトの中に「豆乳クッキーダイエット」というのがあります。 
これは、私が今まで経験した中で最高のダイエット食かつ健康食です。

豆乳クッキー.gif

何がいいか  

@まず、栄養のバランスがいい。 ビタミン、ミネラル、炭水化物、たんぱく質がバランスよく摂取できます。

A1食当たりたった146kcal。幕の内弁当は897kcal。比べてみてください。

B満腹感がある。水を含むと体積が2倍、重さが3倍になるので、かなりの満腹感です。

Cおいしい。いいと分かっていてもおいしくないのはいやですし、長続きしません。この豆乳クッキーは、天然素材にこだわり一流ホテルのシェフがプロデュースしました。うまいんです。  

 これで、摂取するカロリーはかなり減らすことが出来るので、間違いなくやせます。

 このクッキーの食べ方は、1日1食、食事代わりに食べるのがよい(例えば、朝食、昼食は普通にとり、夕食の代わりにこの豆乳クッキーを食べる)ということです。 

 そして、スゴイのは、ダイエット効果がない場合は、商品代金を返金する制度まであるのです。 

 最後に、このクッキーは、楽天2005年上半期ランキング総合第1位に選ばれていることからも、その効果がお分かりいただけると思います。

 日頃の運動量が少ない人(例えばいつも車に乗っているのであまり歩くことがない人)は、歩く機会を増やすなどで運動量を増やした方がより健康的にダイエットできるでしょう。

 

その他「ダイエット」情報
posted by netshop探偵 at 03:48| Comment(0) | TrackBack(10) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント:


この記事へのトラックバック

L−カルニチンの役割
Excerpt: ■ Lカルニチンって? Lカルニチンはアミノ酸の一種です。 「燃焼系燃焼系〜♪」で一躍ダイエットに有名になったアミノ酸ですがLカルニチンはそのなかでももっと凄い効果がいっぱい。 Lカルニチンはア..
Weblog: 健康ダイエット研究会
Tracked: 2005-10-16 17:51

寒天はダイエット食として定番の食材!
Excerpt: ■寒天はダイエット食として定番の食材! 寒天は海藻の一種である天草(テングサ)を煮詰めて作られています。食物掃が豊富でローカロリーなので、ダイエット食品としては定番の食材です。 寒天は食物掃含有量..
Weblog: 簡単、寒天ダイエット!
Tracked: 2005-10-16 17:57

ふわふわ粉寒天基本レシピ
Excerpt: ふわふわ粉寒天基本レシピ 1.鍋にふわふわ粉寒天をスプーン2杯(3g)を入れます。 2.水400CCを入れます。 3.木ベラでかき混ぜます。 4.木ベラでかき混ぜながら、..
Weblog: 簡単、寒天ダイエット!
Tracked: 2005-10-16 18:03

コエンザイムに燃焼系とデトックス系が合体
Excerpt: ダイエットと疲労をテーマにコエンザイムQ10、αリポ酸、L-カルニチンを贅沢に配合し、美容・ダイエット・健康維持にもっとも適した配合。
Weblog: 健康ダイエット研究会
Tracked: 2005-10-18 16:24

寝ている間にバスとアップ
Excerpt: ●ダイエットとバストアップをめざす方におすすめ♪  
Weblog: 健康ダイエット研究会
Tracked: 2005-10-18 18:55

Systems One
Excerpt: ●他に類を見ない豊富なL-カルニチンの配合量! 
Weblog: 健康ダイエット研究会
Tracked: 2005-10-19 14:03

ス−パースムーズダイエット
Excerpt: 一日の食事のうち1〜2食を「ス−パースムーズダイエット」に替えるだけだから簡単らくらく!
Weblog: 健康ダイエット研究会
Tracked: 2005-10-20 20:08

寒天ずし
Excerpt: 寒天ずし 【材料】 卵・・・2個 糸寒天・・・15グラム 練り梅・・・少々 あわせ酢・・・2分の1カップ 青じそ・・・2枚 ノリ・・・2分の1 【作り方】 1.3分の1の長さに切って戻し..
Weblog: 簡単、寒天ダイエット!
Tracked: 2005-10-23 17:28

青梅を黒酢でつける
Excerpt: 黒酢 青梅を1KG 氷砂糖1KG
Weblog: 黒酢ダイエットをはじめよう!
Tracked: 2005-10-24 18:57

豆乳寒天クッキー♪
Excerpt: 豆乳寒天クッキー♪一口サクッと感から始まるNEWダイエット。まず15日間お試し下さい。
Weblog: 簡単、寒天ダイエット!
Tracked: 2005-10-25 06:07
×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。